Мерзнут ноги – прощай сон! Вот почему ты не можешь уснуть

Надоело ворочаться в кровати, потому что мерзнут ноги? Этот мем раскрывает научную причину бессонницы из-за холодных стоп. Узнайте, как сужение сосудов мешает телу переключиться в режим сна и поддерживает мозг в тонусе, вместо полноценного отдыха.